תגידו כל יום!

יש עניין בלומר לעצמנו משהו כל יום, לחזור על זה, ובסוף כמובן לראות תוצאות.

כן, יש דברים, או אם תרצו היגדים ממש נפלאים, החלטות טובות לפני השנה החדשה שממש כבר בפתח, כאלה שיוצרות מציאות, עושות אתכם אנשים שמחים, מאושרים ובריאים!

מוכנים?

קדימה! (נכתב בלשון זכר אך מופנה אל שני המינים!)

אני ממשיך בפיתוח ובבניית הדמות שלי והדימוי העצמי שלי כל יום.

כל מחשבה חיובית חשובה! אז אני חושב חיובי, אומר חיובי, עושה פעולה חיובית. למה? כי כל דבר שבא עם היבט חיובי מאוחסן במוח שלנו והמוח כידוע תמיד איתנו.

כל פעולה חיובית שאני עושה אפילו פעם אחת – אפשר לחזור עליה שוב ושוב.

הפכתי להיות אדם יותר שמח כל יום וחלקתי אושר לאחרים.

כל משאב פנימי וחיובי שחוויתי בכל הקשר – נמצא תמיד איתי ואני יכול לגשת אליו בכל רגע נתון.

הבחירות שלי יצרו אותי. אבחר את המחשבות שלי, המילים והפעולות.

המחשבות שלי יאפשרו לי להיות רגוע יותר, אדם שליו ומאושר, בטוח ואמיץ יותר.

יש לי ערך עצום!

יש לי ערך עצום מהרגע הראשון של החיים, וזה משהו שנשאר איתי למשך כל חיי.

כל יום בחיי הוא יום משמעותי בשבילי!

בכל יום אבחר לדבר ולפעול בדרכים שיעזרו לי לשמור על פיתוח הדימוי העצמי שלי.

בכל יום אמלא את דעתי עם מחשבות של הכרת תודה ואושר.

מאמרים נוספים בנושא:

נקודת האיזון

תודה ביום משוגע

פרויקט "עשה זאת בעצמך!"

לאהוב את עצמי

תנו משמעות לחיים!

חמש דקות של אהבה

לרדת במשקל עם ד"ר גילה גבריאלוב!

לב לאבן – ראיון עם ד"ר גילה גבריאלוב

בכל יום אני בוחר לדבר ולפעול בדרכים שיפתחו את התדמית העצמית שלי.

בכל יום אמלא את מוחי במחשבות של אושר ותודות לבורא עולם על הכל.

אני מרגיש נפלא ונהדר, מקסים ונעים, ומודה לבורא עולם על זה.

אני בוחר בהווה. בוחר להרחיב את גבולי, את האושר והשמחה שלי, להעלות את רמת השלווה ותחושת הרוגע שלי.

באופן מתמשך אני שואף תמיד להתקדם בכל תחומי חיי.

כל יום ויום בחיי יהיה יום מלא במשמעות חיובית.

כל מצב ואירוע, כל מקרה והתרחשות – יעזרו לי לבנות ולפתח את דמותי.

אני מציב מטרות ומשיג אותן בעזרת השם יתברך.

אני נהנה מתהליך הצבת מטרות ושגתן.

אני משדרג, בעזרת השם, את הביטחון העצמי שלי מדי יום ביומו.

בכל פעם שאני מגלה סבלנות, אני אוגר כוח להיות עוד יותר סבלני. או אז, זה גורם לי למחשבות עליזות ונעימות.

אני אדיב. כל מילה של אדיבות גורמת לי להיות עוד יותר אדיב – וזה נפלא! תודה לך בורא עולם.

תרגיל מיקוד

זה תרגיל מדיטטיבי עם השפעה עוצמתית על המחשבות והתחושות שיעזור ויועיל לנו, ובעיקר – יהווה עוד צעד לשדרוג שלנו.

ארבעת הגדולים

מחשבות גדולות,

תחושות גדולות,

מילים גדולות,

פעולות גדולות.

מחשבות שמחות,

תחושות שמחות,

מילים שמחות,

פעולות שמחות.

מחשבות אמיצות,

תחושות אמיצות,

מילים אמיצות,

פעולות אמיצות.

מחשבות של תודה והודיה,

תחושות של תודה והודיה,

מילים של תודה והודיה,

פעולות של תודה והודיה.

מחשבות של רוגע,

תחושות של רוגע,

מילים של רוגע,

פעולות של רוגע.

מחשבות נפלאות,

תחושות נפלאות,

מילים נפלאות,

פעולות נפלאות.

מחשבות של ביטחון עצמי,

תחושות של ביטחון עצמי,

מילים של ביטחון עצמי,

פעולות של ביטחון עצמי.

בברכת שנה טובה ומתוקה ומלאה בבשורות טובות ומשמחות!

* * *

ד"ר גילה גבריאלוב – ד"ר למדעי ההתנהגות וד"ר לגמולוגיה – ריפוי באבני החושן! לפרטים נוספים ולקביעת פגישה ולהתייעצות, ניתן לפנות אל ד"ר גבריאלוב במייל: info@doctorgavrielov.co.il או בטלפון/פקס: 03-5320266