5 טיפים לפני היציאה לשמש

1.קרם הגנה- לפני היציאה לשמש מרחו קרם הגנה וחדשו מידי כמה שעות את הקרם. זכרו: למרוח טוב עד שייספג לגמרי בעור כך השפעתו תהיה יעילה וטובה.

2.כובע שמש- חבשו כובע בעל שוליים רחבים שיגן על הפנים והראש מקרינת השמש.

3.מים- הצטיידו בכמות מים שתספק אתכם עד סוף היום. טיפ קטן- תוכלו לקחת בקבוק עם מים מוקפאים וכך עד סוף שעות השמש המים יישארו קרים ומרווים.

4.פירות מרעננים- חתכו פירות רוויים במים כמו: אבטיח, מלון, נקטרינה ועוד.

5.בגדים ארוכים ומכסים- לבשו בגדים ארוכים ונעימים שיגנו עליכם מחשיפה ממושכת לשמש וישמרו על עורכם נעים ורך.