ד"ר גילה גבריאלוב

23 פוסטים

כשמתח ולחץ נפגשים

מה קורה לנו כשמתח ולחץ נפגשים בתוכנו? התשובה לשאלה זו, אומרת ד"ר גילה גבריאלוב, היא הרבה יותר מורכבת ממה שאנחנו חושבים. מתח ולחץ, האויבים הכי גדולים שלנו.

עיקרון החצי-חצי

אם תיישמו את עיקרון החצי-חצי כשאתם אוכלים, עליתם על המשקל הנכון והבריא! ד"ר גילה גבריאלוב על הסופר פוד הזמין שמשנה לנו את הארוחה. וגם, תמצית לריסון התיאבון!