לרזות זה קל

דיאטה זה קשה! אבל, לרזות זה קל!   לרזות זה קל – מדריך מעשי להרזיה מותאמת אישית ונטולת תסכולים בשילוב הומור ותיאור סיטואציות מצוירות מעולמה של האישה, מאת המחברת רחל למברסקי.   לרזות זה קל – מאחורייך מספר דיאטות, עשרות פעמים כבר הבטחת לעצמך לרדת במשקל, ואפילו נפטרת ממאות קילוגרמים (וצברת אותם מחדש…). מה דעתך, הפעם, לשם שינוי, לנסות משהו אחר? משהו שונה מכל מה שהכרת עד היום?   אני רוצה להציע לך לשחרר את הדיאטה, ופשוט להתחיל לרזות – אחת ולתמיד! אני רוצה לגלות לך שדיאטה – זה דבר קשה! אבל לרזות – זה הרבה יותר קל ממה שאת חושבת! אני לא מתכוונת להציע לך שינוי באורח החיים, וגם לא לבקש ממך לספור קלוריות. אני בסך הכל רוצה ללמד אותך להניח בצד את כלי המלחמה, ופשוט להקשיב לעצמך!   לרזות זה קל – השיטה שלי משלבת יסודות מתחום האימון האישי (קאוצ'ינג) והפסיכודרמה, אולם בראש ובראשונה היא מבוססת על היכרות אישית עם הלך הרוח של האישה שאוהבת עוגת שמרים הרבה יותר מחסה, והשוקלד הינו החבר הטוב ביותר שלה. אני לא מאמינה בהרעבה עצמית, וגם לא במלחמה בלתי פוסקת. אני מכבדת את הרצון שלך לאכול, בדיוק כמו את הרצון שלך לרזות. ואני מתכוונת להוכיח לך ששני הרצונות הללו יכולים לחיות בכפיפה אחת.   לרזות זה קל – ספר יחודי, כמו הסדנאות שמעבירה המחברת, מוגש בצורה חוויתית ומעניינת, עם הרבה הומור, תוך ניתוח סיטואציות מעולמנו שלנו: עולמן של הנשים. מאות נשים כבר השתתפו בסדנאות של רחל למברסקי, למדו להקשיב לעצמן, ירדו במשקל, והצליחו לשמור על המשקל החדש לאורך זמן בכל מצב.   אז למה שלא תתני לעצמך את הצ'אנס? אין לך מה להפסיד! מקסימום תצליחי…   208 עמודים מרתקים, סוחפים ומצחיקים. כריכה רכה.
מחיר באתר

17.87$

+ -
התחייבות למחיר הכי זול ברשת
מקט:41-1475
תיאור הספר דיאטה זה קשה! אבל, לרזות זה קל!   לרזות זה קל – מדריך מעשי להרזיה מותאמת אישית ונטולת תסכולים בשילוב הומור ותיאור סיטואציות מצוירות מעולמה של האישה, מאת המחברת רחל למברסקי.   לרזות זה קל – מאחורייך מספר דיאטות, עשרות פעמים כבר הבטחת לעצמך לרדת במשקל, ואפילו נפטרת ממאות קילוגרמים (וצברת אותם מחדש…). מה דעתך, הפעם, לשם שינוי, לנסות משהו אחר? משהו שונה מכל מה שהכרת עד היום?   אני רוצה להציע לך לשחרר את הדיאטה, ופשוט להתחיל לרזות – אחת ולתמיד! אני רוצה לגלות לך שדיאטה – זה דבר קשה! אבל לרזות – זה הרבה יותר קל ממה שאת חושבת! אני לא מתכוונת להציע לך שינוי באורח החיים, וגם לא לבקש ממך לספור קלוריות. אני בסך הכל רוצה ללמד אותך להניח בצד את כלי המלחמה, ופשוט להקשיב לעצמך!   לרזות זה קל – השיטה שלי משלבת יסודות מתחום האימון האישי (קאוצ'ינג) והפסיכודרמה, אולם בראש ובראשונה היא מבוססת על היכרות אישית עם הלך הרוח של האישה שאוהבת עוגת שמרים הרבה יותר מחסה, והשוקלד הינו החבר הטוב ביותר שלה. אני לא מאמינה בהרעבה עצמית, וגם לא במלחמה בלתי פוסקת. אני מכבדת את הרצון שלך לאכול, בדיוק כמו את הרצון שלך לרזות. ואני מתכוונת להוכיח לך ששני הרצונות הללו יכולים לחיות בכפיפה אחת.   לרזות זה קל – ספר יחודי, כמו הסדנאות שמעבירה המחברת, מוגש בצורה חוויתית ומעניינת, עם הרבה הומור, תוך ניתוח סיטואציות מעולמנו שלנו: עולמן של הנשים. מאות נשים כבר השתתפו בסדנאות של רחל למברסקי, למדו להקשיב לעצמן, ירדו במשקל, והצליחו לשמור על המשקל החדש לאורך זמן בכל מצב.   אז למה שלא תתני לעצמך את הצ'אנס? אין לך מה להפסיד! מקסימום תצליחי…   208 עמודים מרתקים, סוחפים ומצחיקים. כריכה רכה.

ביקורות (0)

אין עדיין חוות דעת.

מה דעתך על "לרזות זה קל"?

האימייל לא יוצג באתר.