לחץ וקוצר נשימה, איך מתמודדים?

הרפואה הקונבנציונאלית הוכיחה שלחץ הוא הסיבה הישירה ל-80% של המחלות בימינו, ובעיקר, לקוצר נשימה. איך מתמודדים עם זה?