רגע, מה פתאום כל דבר הופך להתמכרות? אלכוהול, סמים, קניות, ועכשיו גם אוכל? אז זהו, שבתוכנית הזאת אתה מגלה דברים שלא ידעת, ובעיקר את הכוח שמלווה אותך בכל רגע.
מדוע יש אנשים שקל להם לסלוח ולאחרים לא? האם לסלוח למישהו זה אומר שצריך לבטוח בו? מושג ה'סליחה' יכול להיות ענק בשבילי ובשביל הרבה אנשים, וגם בשביל כאלה שלא מבקשים אותו בכלל...
אנחנו כל כך שחוקים ועייפים, עסוקים ואובססיביים לגבי מציאות חיינו, עד שאיננו מצליחים להרגיש את הרגע שמשהו חיצוני מצליח לגעת בנו. זה כמו קסם, כאילו השם מפתיע אותנו...
אני רוצה להישאר בסביבה זמן רב אבל עם חיים איכותיים, ברוחניות ובגשמיות. אז בשביל זה אני צריכה להיות רזה? כן. אבל לא בגלל שזה נחמד, ולא בגלל שזה מה שעורכי "ווג" מכתיבים.
כדי לחיות נכון את הרגע אנו צריכים ראייה רחבה יותר. וכדי לעשות זאת, עלינו לבצע שתי פעולות: אחת - להפעיל את המוח והשנייה – השהייה. ואתם בטח שואלים איך זה עובד?