מערכת ברסלב ישראל
מערכת ברסלב ישראל
ר’ ברוך ממעז’בוז- יח כסלו
היום יום חמישי יח כסלו יום הילולת הרב הקדוש רבי ברוך ממעזיבוז' נכדו של הבעל שם טוב הקדוש.הדליקו עכשיו נר לנשמתו הטהורה של ר' ברוך ממעזיבוז, בקשו בקשות ותראו ישועות!!!
הרה”ח רבי אליהו חיים רוזין זצ”ל
ר' אלי' חיים זכה ועלה לארץ ישראל ובנה במסירות נפש את השול במאה שערים. נלב"ע כ' כסלו תשמ"ד זי"ע
ב-15 דקות אימון גוף חזק ובריא!
תופתעו! בעזרת 15 דקות ביום בלבד תוכלו לשפר את מדדי הכושר שלכם, לשרוף יותר שומן במנוחה ולעשות וי על אימון שמשפר את הבריאות והחיטובים!
היום, יום הילולת הצדיק ר’ יהודה הנשיא- טו כסלו
רבי יהודה הנשיא היה בנו של רבי שמעון בן גמליאל, ואחרי הסתלקות אביו קבל על עצמו את נשיאות ישראל. הוא נולד ביום בו נסתלק רבי עקיבא. הוא חיבר את המשנה בה כונה 'רבי' סתם, ללא כל שם לווי.
מתקשה לקום מוקדם?! טיפים שיעזרו לך….
מכירים את ה'קטע' הזה שלא מצליחים לקום מוקדם ולא משנה כמה שעונים מעוררים נשים?1 מכירים את ההבטחות האלה לעצמנו זה מחר...! אם התשובה היא כן אז הכתבה הזאת בשבילכם!!!
פעילות גופנית: איזה סוגים קיימים? והתאמה אישית
נמצא קשר הדוק בין פעילות גופנית קבועה למצב רוח טוב ומרומם. ביום שבו תפסיקו להתעסק ולהתאמץ להמציא לעצמכם ולסביבה תירוצים למה לא לעסוק בפעילות גופנית ותתחילו להזיע בריצה מסביב לשכונה או בהרמת משקולות בחדר הכושר, ההתמכרות תחל והפעילות הגופנית תהפוך למוטיב קבוע בחיי השגרה שלכם.
ר׳ דוב בער- אדמו”ר אמצעי חב”ד זיע”א- ט’ כסלו
ביום הולדתו ט' בכסליו, הסתלק רבי דובער בשנת תקפ"ח (1827) והוא בן 54 שנה. בכך הוא חתם פרק מזהיר בהיסטוריה של תנועת חסידות חב"ד, בה רעיונות החסידות הופצו והגיעו לקהלים חדשים. את מקומו מילא חתנו, רבי מנחם מענדל שניאורסאהן, בעל ה"צמח צדק". זכותו יגן עלינו אמן.
טיפים לכסלו ולחנוכה בריא יותר
אנו נכנסים לחודש מלא בשמן וריח טיגון שעומד באוויר. המאפיות מלאות בהצעות מגוונות של: לביבות, סופגניות, ספינג'ים דונץ- מאכלים שמנים וטעימים ובכל זאת כולנו פוחדים מהבריאות ואיך לא מפחדים להשמין את כל מה שעמלנו עליו מחנוכה שעבר. אבל בכל זאת חנוכה כבר מגיע אז בואו נעשה את זה נכון, נלמד להינות מגוון המטעמים בצורה בריאה ונכונה יותר.
סגולות לראש חודש כסלו
בחודש זה חשוב מאוד להתחזק באמירת הלל והודאה לקב"ה, וטוב לקרוא מראש חודש בכל יום את מזמור לְתֹודָׂה' (פרק ק בתהילים) להזכיר את הנסים ולתת שבח והודיה לקב"ה.