הטרנדים האחרונים
בימינו, לא מעט אנשים כבר התעייפו מכל הטרנדים האחרונים, הסדנאות למיניהן שמבטיחות להם הכל ובסוף כלום. ד"ר בלן על השיטה עם הפתרון האמיתי!
בימינו, תמצאו לא מעט אנשים שהתעייפו מכל סדנאות הבריאות/מודעות עצמית/העצמה אישית למיניהן, שיטות הטיפול שמבטיחות כל כך הרבה ובסוף כלום.
במה שונה גישת אימון באמונה שאנחנו מציעים, למשל, מ – NLP (שימוש בשפה מדוברת ובלתי מדוברת שנועדה להשפיע על המערכת העצבית על מנת "לתכנת" מחדש את מערכת ההפעלה שלנו, כלומר המוח, וליצור שינוי תוך זמן קצר), או – CBT (שיטת הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, ששמה במרכז את תפקידה של המחשבה בדרך בה אנו מתנהגים), או שיטת אימגו (תדמית, תרפיה הממוקדת במטרות שהמטופל רוצה להשיג בטיפול ולאו דווקא לטפל בבעיות שלו) וכל שאר השמות המפוצצים?
ההבדל הוא, וזה מה שעושה את כל ההבדל – ששיטת האימון עם אמונה מראה למטופל את המקום האמיתי שלו, את יכולותיו, יעדיו ומטרותיו, ובעיקר, את הקשר שלו עם אלוקים והחלק שלו בתמונת חייו, שזה המרכיב השורשי בבעיות של רוב האנשים.
יש לנו בחירה: או שנמשיך לרדוף אחרי אופנות פסיכולוגיות וטרנדים שמשאירים את הפתרון האמיתי מחוץ לתמונה, או שאנחנו יכולים לבחור בגישה המבוססת על אמונה עמוקה ויציבה בבורא עולם.
אחת התיאוריות הנלמדות באופן נרחב בתחום הפסיכולוגיה החברתית היא – תיאוריית הדיסוננס קוגניטיבי, שמתייחסת להרגשה הלא נעימה שאנחנו חשים בזמן קונפליקט או כשהספקות מנקרים בתוכנו. מחקרים מראים כי כאשר אנחנו נמצאים במצב של קונפליקט נפשי-פנימי אנו ננצל כל אסטרטגיה מנטלית או התנהגותית, כדי להקל על עצמנו מהרגשת הכאב שנובעת מהבלבול והספק.
ספק ובלבולים הם יותר כמו רעלים מנטליים! ובנקודה זו גם הפסיכולוגיה מסכימה. אין מה לומר, היא טובה בלזהות את הבעיות אבל כשזה מגיע לפתרון – אז או שאין פתרון או שהוא קיים רק לטווח הקצר…
מאמרים נוספים בנושא:
האמונה הפשוטה שישנו בורא כל יכול שאוהב ומשגיח עלינו כל הזמן בהשגחה הפרטית והמדויקת ומלאת החכמה שלו, ואשר רוצה רק את טובתנו ושנתקרב אליו עם הבעיות שלנו – היא הנוסחה היחידה באמת שתביא אותנו לסיפוק אישי ותשמור על הבריאות הנפשית שלנו!
מטרת גישה זו – אימון עם אמונה – מעודדת את האנשים לאפשר לאלוקים להיות חלק מהתמונה של חייהם, ולחיות עם אמונה שתאפשר להם להשיג שמחה שהיא הרבה מעבר לכל מה שהם מכירים לגבי השמחה, והרבה מעבר לספקולציות פסיכולוגיות ופילוסופיות. כשאדם באמת חי עם אמונה, האושר והשמחה שיחווה יהיו עמוקים, עוצמתיים וקבועים. מצב הרוח שלו יהיה מרומם, אופטימי ומלא קצב שמח.
מהן שתי האמונות הקיימות בעיקר אצל אנשים? הגדולה היא – שהם ימותו. אנשים שחושבים שהם ימותו – או שהם מדוכאים או שהם חיים עם חרדה ועצבות תמידית. מה גורם לאנשים לפחד? המחשבה שבגלל שהחיים שלהם יסתיימו אז משהו שיכול לקרות היום או אפילו עכשיו! העצבות באה מהמחשבה שאנחנו עומדים לאבד משהו.
אבל אדם שיודע שמוות הוא רק שינוי כתובת ושהחיים נצחיים, לא דואג בכלל! למעשה, הוא אפילו משיג יותר משמעות ומודעות עצמית שלכל מה שהוא עושה יש תוצאות עם השלכות נצחיות. זו הסיבה שרבי נחמן מברסלב אומר שאין שום ייאוש בעולם כלל!!! הוא דיבר על אנשים שיודעים את האמת – שהנשמה שלהם לעולם לא מתה ולכן אין שום סיבה בכלל להתייאש!
האמונה השנייה שיש לאנשים היא – שהם צריכים שיהיה להם יותר ממה שיש להם – ולא משנה אם זה רכוש גשמי, רגשי או אפילו רוחני. אבל אנשים שמבינים שהם יכולים להיות שמחים ומאושרים עכשיו עם מה שיש להם – לא דואגים ומתחילים לחיות. ואז, הם מתחילים לגלות את הכוחות והיכולות הרדומים שלהם והם גם מבינים שהם יכולים לעזור לאנשים. אלוקים מתחיל למלא אנשים כאלה עם האור שלו, ועוד לפני שהם מבינים הם פתאום מלאים בשמחת חיים מדבקת ואופטימיות שהם יכולים להדביק בהן את הסובבים אותם.
לפני שאלוקים היה חלק מהחיים שלי, בזבזתי זמן רב והרבה מאוד כסף בניסיון להשתמש בערוצי הפסיכולוגיה הקונבנציונאלית כדי לפתור לעצמי בעיות, אבל זה לא עבד. פשוט לא. הבעיות שלי רק התגברו והרגשתי רחמים עצמיים. זה היה רק כאשר התחלתי לדבר עם אלוקים והכנסתי את האמונה לחיים שלי, רק אז התחלתי להרגיש יותר אופטימי לגבי העתיד ולהרגיש את נוכחות הבורא בחיים שלי.
היום אני אדם הרבה יותר שמח וזוכה להצלחה גדולה מתמיד, כי למדתי להבין (ויש כאלה שזה קורה להם בדרך הקשה) שאלוקים הוא המציאות היחידה בחיי ושאני לא יכול להיות שמח בלעדיו. פשוט כך.
* * *
ד"ר זאב בלן הוא פסיכותרפיסט העוסק בתחום למעלה מ-32 שנים, מטפל ומאמן בעזרת האמונה (אמונה קואצ'ינג) ועל פי משנתו של רבי נחמן מברסלב.
כתבו לנו מה דעתכם!
תודה על תגובתך!
התגובה תתפרסם לאחר אישור