הפרטים הקטנים
אושר מקבלים מבפנים לא מבחוץ, הוא אישור פנימי להתנהלות נבונה וטובה. ואיך משיגים את זה? עם הרבה תשומת לב לכל חלקי החיים ולפרטים הקטנים שעושים את ההבדל הגדול!
בחיים אנחנו נתקלים, לרוב, בשני סוגים של אנשים:
האחד, רוחני – זה שמסתכל על העולם מנקודת ראות גבוהה. 'מעופף', חי בקצב השאנטי… ענייני העולם המעשי לא מעניינים אותו, ובמקרה הקיצוני הוא סומך על הקב"ה ועל אנשים שמהם יקבל כל צורכו ולכן לא יטרח להשקיע לפרנסתו. מבחינתו, זה ביטחון ואמונה בבורא.
השני, מעשי ומציאותי – הוא עובד קשה לפרנסתו, שם לב לפרטים הקטנים, לתלוש המשכורת, להוצאות וההכנסות, מטפל במטלות החיים כמטרה. עליו מוטלת המשימה לדאוג לביצוע כל המשימות. יש עליו אחריות עם עומס.
שני הטיפוסים הללו לא מאוזנים. האומנות של החיים היא לתת תשומת לב לכל חלקי החיים. לשמה, לרוח, לגוף, למשפחה והחברים, ללימוד, למנוחה וכן הלאה. הכל צריך להיות באיזון.
"כולם רוצים לשנות את העולם אבל אף אחד לא רוצה לשנות את עצמו"… (טולסטוי).
הדוגמאות הנ"ל הן רק מעט מחוסר האיזון הקיים בחיינו – התעלמות מהפרטים הקטנים של החיים, ומצד שני התמקדות אובססיבית בפרטים הקטנים. ובעולמנו, הפרטים הקטנים נשחקים עקב הסחות הדעת הרבים שיש לנו.
מאמרים נוספים בנושא:
מהן סודם של הפרטים הקטנים?
התייחסות לכל מעשה עם מיקוד בפרטים הקטנים מעלה אותו בכמה קומות, ובעיקר, לדרגת מצוינות ושביעות רצון.
כשאנו לומדים / מבשלים / משוחחים, או עושים כל פעילות אחרת, עם התייחסות לפרטים של הפעולה, לפי הסדר של הפעולה, אנו מרגישים מעולה. המשימה בוצעה טוב. אנו שלמים עם עצמנו ושבעי רצון.
לעומת זאת, כשאנו עושים מעשה בקלות ראש ומחפפים או מדלגים על שלבים, הרי שבסוף המשימה נמצא את עצמנו לא מרוצים (בלי קשר לתוצאה).
יש חשיבות גדולה, אם כך, לעשות דברים על פי הפרטים והחלקים המרכיבים אותם. שום רעיון לא יעבוד ולא יתממש אם לא נעשה את העבודה במלואה.
יש חשיבות למאמץ מסוים. ללקיחת אחריות. וטוב לדייק בפרטים.
התנהגות כזו מביאה לביטחון עצמי, שביעות רצון, מצב רוח טוב והגאונות הפרטית מרקיעה לשחקים. למה? כי הגודל האמיתי שלנו יוצא מהכוח אל הפועל.
עלינו להיזהר מהטריקיות של להביא תוצאות במהירות, לעשות דברים בשטחיות ורדידות – ולהסתפק בזה. זה מוקש גדול בדרך להצלחה.
כשהמעשים והתוצאות לא מדויקים – אין בהם שמחה. אדרבה, הם יוצרים תסכול, מרמור ואי שביעות רצון.
לעומת זאת, עבודה טובה ומדויקת משפיעה נהדר על האדם. עבודה מוקפדת, ליטוש הפרטים הקטנים – הם דברים בעלי ערך עצום שמעניקים ערך מוסף אדיר לחיים.
ביטחון עצמי, שביעות רצון, מצב רוח טוב הם עסקת החבילה הכי משתלמת כששמים לב לכל חלקי החיים…
איך מגיעים לחיים מאוזנים עם תשומת לב מאוזנת לפרטים הקטנים, מבלי לחפף ומבלי להיות אובססיביים וקפדניים מדי?
ובכן, הסוד הוא לאזן את עצמנו ולהטעין את תשומת הלב שלנו בצורה חדה ובהירה.
עסקה שווה, נכון?
הנה עצה שתעזור לכם ליהנות מהעסקה הכי שווה בעיר: קומו שעה לפני הזמן הרגיל שלכם, ואת השעה הזו תחלקו לשלושה חלקים:
בחלק הראשון – עשו ספורט מתון (אני ממליצה על הליכה מתונה)
בחלק השני – עשו הרפיה, מדיטציה, התבודדות.
בחלק השלישי – למדו משהו, חדשו את הידע. קראו פרק או פסקה אחת בספר כל יום.
איך זה קשור?
ובכן, התוצאה של שעת הזהב הזו בבוקר תתגמל אתכם בחדות מחשבה, ניהול רגשות, דיוק ומצוינות, רוגע ואושר.
אושר שאתם מקבלים מבפנים, לא מבחוץ. אושר שיש לכם אישור פנימי להתנהלות נבונה וטובה.
ואז, תמצאו את עצמכם נוהגים באיזון. גם מדייקים בפרטים ועושים מעולה כל משימה, גם רוחניים – חשים ורואים עם 'מבט על' את החיים. ואם המעשה לא נשלם, בכל מקרה אנחנו שלמים עם עצמנו.
זו ההדרכה של רבי נחמן מברסלב – תתפללו, תהיו רוחניים, תשמרו על המזוודה, קחו אחריות על פעולות החיים הגשמיות.
שאלו פעם את רבי נחמן – לאיזה כיוון להתפלל ולכוון בזמן הנסיעה?
ענה ואמר – לכיוון המזוודה, שלא יגנבו לך אותה…
* * *
עדנה קדוש – אחות טיפול נמרץ, מטפלת ברפואה משלימה רב תחומית. מאמנת ותומכת על פי חכמת המזרח, המערב והחסידות. מורה בשיטת נקודתרפיה. מחברת הספרים: "49 ימי מסע" והספר הירוק. להזמנת הספרים וסדנאות בריאות: 050-5574065, ednakadosh18@gmail.com וכן בפייסבוק – מידה טובה – הקוד להרזיה בריאה, או באתר www.ednakadosh.com
כתבו לנו מה דעתכם!
תודה על תגובתך!
התגובה תתפרסם לאחר אישור