גם קצת בריא זה בריא

אני מאמינה

אני מאמינה שהבריאות היא הנכס החשוב ביותר.

אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים לעשות מהפך בריאותי.

אני מאמינה שחיים עם מחלות כרוניות יכולים להיות חיים חדשים עם מחלה רדומה.

אני מאמינה שאדם אינו אדם חולה – אלא אדם שפוגש מחלה כדי לעורר בו כוחות מדהימים.

אני מאמינה שטיפול המשלב את תשע הדרכים לריפוי יכפיל את יכולת הריפוי.

מכירים? נפגשתם?

מכירים את האנשים שהבריאו ממחלות חשוכות מרפא?

מכירים את האנשים שחייהם טובים, למרות שהקציבו להם "חצי שנה"?

מכירים ואולי אפילו פגשתם את האנשים שרגע לפני הידרדרותם הפיזית, כלכלית, רגשית, התרוממו לפסגות ההרים?

מהן הסיבות להבראתם?

מהן הסיבות שהמחלה/בעיה נרדמה?

אם אתם כאן, זה לא במקרה. כי מכאן אתם עולים על דרך מקסימה!

מאמרים נוספים בנושא:

השילוב המנצח

טבעי הכי בריא

מי ערב להצלחה?

האזורים הכחולים

מחקר חדש מצא שיש 75 גורמי מחלה שונים, 9 מהם נמצאו משותפים אצל כל האנשים שהשתתפו במחקר. והמדובר בגורמי מפתח להבראה בבעיה פיזית או רגשית. אפשר לומר, שכל בעיה בחיים וכל דילמה יכולה לקבל הבהרה עם תשע הדרכים הללו.

כאשר אדם נפצע בתאונה וכולו מלא חבורות ושברים, כאשר אדם פוטר ממקום עבודתו ויש לו בעיית פרנסה, כאשר גילו מחלה חדשה, וגם כאשר את רווקה בת 35, או כשאתה מרגיש בודד – יש דרכים נפלאות לחזור ולעלות על המסלול, על דרך החיים עם שמחה בריאה.

זה המאמר הראשון מתוך סדרת מאמרים, בהם אכתוב על תשע הדרכים שהיו משותפות לאנשים שיצאו ממצוקה ומחלה אל בריאות הגוף והנפש. כמעט כולם נקטו בכל הדרכים גם יחד.

דרך אחת: "יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך" (היפוקרטס)

בדרך זו נלמד על שינוי התזונה באופן יסודי. לא מדובר בניו אייג', אלא חזרה אמיתית ליהדות בהיבט הספציפי הזה. תזונה לפי היהדות, לפי הרמב"ם, תביא לבהירות וחדות המחשבה, למצב נפשי מאוזן ולא מטולטל, ליכולת ריכוז ומיקוד, לחיים עם כוח, אנרגיה טובה ויציאה מעייפות, חולשה ותשישות, לבריאות איברי הגוף והזדקנות טבעית עם הגיל, ולא ממחלות חלילה.

כל תזונה, שתהיה כמובן בסיסית, תיתן לגוף בריאות. כל המחלות, הדלקות וכאבי העצמות נגרמים מעודף חומציות. התזונה המצויה והנפוצה בכל סופרמרקט עשירה בסוכרים, חומרים מתועשים, שמנים מחומצנים, שומן מן החי ורמת חומציות גבוהה. הפחתה שלהם, או הימנעות מהם, היא תחילת הדרך. יש מי שישנה את המטבח שלו באופן קיצוני, ויש מי שיעשה את השינוי איטי ומדורג.

אבל הכי חשוב לדעת שגם קצת בריא זה בריא! כי העיקר הוא להצליח ולהתמיד ולהתאהב במטבח מחדש.

אולי גם זה יעניין אתכם:

שמח כדי לחיות

אמרו לקפוץ, אז קפצתי!

לפני הכל, עצור!

אל תגיד מחר!

מחקרים הוכיחו שכל החומרים הנ"ל מזינים תאי סרטן, מעלים את רמת הכולסטרול, דלקתיות והחומציות בגוף. את השינוי יש ללמוד באופן מסודר או להתייעץ עם מומחה לרפואה תזונתית טבעית. טוב ללמוד את משמעות אכילת מוצרי החלב, העוף והבשר, דגים, מוצרים עם סוכר או תחליפי סוכר, וכן ללמוד על הדגנים המלאים, על סגולותיהם וכוחם המרפא של הפירות והירקות ודרך אכילתם (כמות, מתי וכן הלאה).

הנה כמה צעדי פעולה עליהם אני ממליצה תמיד:

להפחית בהדרגה מתוקים, בשר, עוף, דגים, מוצרי חלב ומזון מעובד. במקרים מסוימים, למשל, כאשר אדם חולה – טוב יהיה לעשות שינוי ללא הדרגה.

להוסיף תחליפים בריאים, במקום המזון שהפסקנו.

להרבות באכילת פירות וירקות (עדיף להתייעץ עם מטפל על הכמות ומתי כדאי).

אנשים שעשו שינוי תזונתי כחלק מתשעת דרכי הריפוי מצבם השתפר, או שהם החלימו לחלוטין!

זכרו! אף אדם לא יכול להחלים במקומכם!

* * *

עדנה קדוש – אחות טיפול נמרץ, מטפלת ברפואה משלימה רב תחומית. מאמנת ותומכת על פי חכמת המזרח, המערב והחסידות. מורה בשיטת נקודתרפיה. מחברת הספר "49 ימי מסע", להזמנת הספר וסדנאות בריאות – 050-5574065, ednakadosh18@gmail.com וכן באתר www.ednakadosh.com